Meelhk_'s Journal, 11 Jul 17

Tortita de avena:
Ingredientes:
1/4 de taza de avena
1 huevo
edulcorante a eleccion
1 cucharada de miel
frutas a eleccion
Modo de preparacion:
Moler la avena para hacer harina de la misma, colocarle el huevo y el edulcorante, mezclar y asar en sarten.

View Diet Calendar, 11 July 2017:
2214 kcal Fat: 114.22g | Prot: 100.36g | Carbs: 195.66g.   Breakfast: Quaker Avena Instantánea, Huevo (Entero), Manzanas Rojas Deliciosas, Mandarina. Lunch: Knorr Pure de Papas, Milanesa de Pollo al Horno. Dinner: Empanada de Carne. Snacks/Other: Pan Integral, Taragüi Té, Lay's Papas Fritas Clásicas. more...
2191 kcal Exercise: Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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