Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
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55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1086 kcal
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Fat: 41.07g | Prot: 59.71g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Mandorle, Ricotta (Latte Intero), Oro Saiwa Biscotti, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zucchero di Canna, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Coop Muesli Croccante. Lunch: Pesca, Formaggio Feta, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Uva Passa, Vino Bianco da Tavola, Grano Saraceno, Formaggio Feta, Ricotta (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). more...
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1876 kcal
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Exercise:
Ballet - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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