Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
55.2 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 149.74g | Carbs: 170.71g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Nestle Молочный Шоколад, Кофе, Радость Вкуса Сыр Топленое Молочко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Гармония с Природой Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Морковь. Snacks/Other: BSN Протеин Syntha-6, Клубника, Абрикосы, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olynka86's Weight History
|