Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
139.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 69.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 60.23g | Carbs: 78.30g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Борщ II. Dinner: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Чай с Лимоном, Чай, Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina ch.'s Weight History
|