Ни каких вкусняшек, индогрудка и огурец...! Надо жестче держать себя...
|
1536 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 115.86g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: Нектарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Oetker Пицца Guseppe Ассорти на Тонком Тесте. Lunch: Heinz Соус Чили, Огурец (с Кожурой), Индолина Филе Грудки Индейки. Dinner: Champion Чернослив без Косточек, Курага, Мёд, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Романов Луг Творог 5%, Милава Творог 5%. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Valio Сыр Плавленый Виола, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Майонез, Морковь. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Индогрудку можно отлично потушить с квашеной капустой. Белок так даже лучше усвоится, так как витамина С много.
11 Jul 17 by member: Marythefirst88
|
В квашеной капусте??? Вот такого еще точно не было))) ну попробую ...хотя сочетание экстремальное) а капусту есть потом тоже?)
11 Jul 17 by member: nasonova777
|
я тут рядом постою , послушаю) индогрудь обажаю просто, но всегда стейки делаю из неё.
|
Кстати, очень вкусно так тушить и курицу в квашенной капусте.Капуста получается просто обалденно--вкусная!Рецепт этот называется "Курица по--хозяйски"Слышала его по ТВ и часто готовила ещё и до "ПП"Правда там ещё 100 гр сала,но можно и без сала сейчас нам делать.Примерно 0,5 кг курицы и 1 кг квашенной капусты.На дно жаропрочной посуды выложить капусту,сверху положить кусочки курицы поперчить и посолить ее и залить бульоном или водой и тушить до готовности! Закипит и огонь убрать тушить на маленьком огне на плите.Попробуйте очень вкусно и быстро готовить.
11 Jul 17 by member: mariya 231280
|
Попробую обязательно) люблю пробовать новые рецепты с филе ))
11 Jul 17 by member: nasonova777
|
Можно вкусняшки, но только после основного приёма пищи и не более, чем на 150 ккал в день и выбирать нежирные: пастила, мармелад и тд
11 Jul 17 by member: alenalayer
|
Да. Я в мультиварке готовлю. Обжариваю на воде мясо, потом туда лук и промытую от соли капусту. И тушить минут 30.
12 Jul 17 by member: Marythefirst88
|
Вот я в мультиварке и попробую))
12 Jul 17 by member: nasonova777
|
тушить квашеную капусту действительно вкусно, можно пополам со свежей. Но витамина С там уже не будет - при тепловой обработке он распадается вроде.
12 Jul 17 by member: mashik82
|
Дамы, попробовала индейку потушить с квашеной капустой! Боялась что мне не понравится, НО)) мне очень даже понравилось ! Буду готовить , вкусно)
12 Jul 17 by member: nasonova777
|
13 Jul 17 by member: Marythefirst88
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasonova777's Weight History
|