Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
71.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 101.90g | Carbs: 175.36g.
Breakfast: Сырники, Смесь Орехов (Миндаль, Кешью, Фундук, Грецкий, Кедровый), Дары Природы Курага, Дары Природы Чернослив без Косточек. Lunch: Штрудель в Лаваше, Петелинка Филе Куриное по-Деревенски, Булгур (Вареный). Dinner: Пицца с Мясом и Овощами, Пицца Пепперони (36 см), Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Паштет из Тунца, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Паштет из Тунца, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|