Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
65 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 48.52g | Carbs: 118.35g.
Breakfast: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Романов Луг Масло Сливочное, Сахарный Песок, Корица, Дикси Овсянка, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Укроп, Помидоры, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Кабачки Жареные. Dinner: Чеснок, Укроп, Помидоры, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Пискаревский Биоряженка 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|