Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
65.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 89.32g | Carbs: 177.06g.
Breakfast: Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, 3 Корочки Сухарики, Corona Extra Пиво, Corona Extra Пиво. Lunch: Перловка (Вареная), Печень Куриная Тушёная (с Луком и Морковкой). Dinner: Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Салат (Пекинская Капуста, Ветчина, Сыр, Кукуруза, Сухарики, Горчица). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|