Juanón's Journal, 07 Jul 17


View Diet Calendar, 07 July 2017:
2140 kcal Fat: 79.97g | Prot: 129.65g | Carbs: 228.75g.   Breakfast: Huevo Cocido, IFA Eliges Miel de Flores, DIA Cuajada, Melón. Lunch: Arroz Blanco, Calamares en Su Tinta Thermomix, Pan Blanco. Dinner: Mayonesa, Ensalada de rabanitos y repollo., Pan Blanco, Langostino Cocido. Snacks/Other: DIA Miel de Flores, Alteza Yogur Griego Natural, Villena Zanahoria, Té (Infusión), Plátano, Aceitunas Verdes, Té (Infusión), Nuez. more...
2842 kcal Exercise: Driving - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 45 minutes, Cooking - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes. more...

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Comments 
Como nos cuidamos eh! 😊😋 
07 Jul 17 by member: sungel
Eso es vida, y lo demás son tonterias 
07 Jul 17 by member: Kwyra
XD  
08 Jul 17 by member: Juanón
tu si que sabes  
10 Jul 17 by member: aovaov

     
 

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