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1882 kcal
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Fat: 85.60g | Prot: 118.05g | Carbs: 160.37g.
Breakfast: Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly, Café com Açúcar, Panco Pão de Forma Premium, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Ovo. Lunch: Jasmine Granola Integral, Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly, Peixe Empanado Frito, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Jasmine Farelo de Aveia, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Other: Jasmine Mix Sementes + Nuts. more...
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2265 kcal
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Exercise:
Vacuuming - 40 minutes, Sewing - 5 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Cooking - 30 minutes. more...
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psilveira76's Weight History
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