|
C.A. = 86
Cintura = 75/76
Quadril = 98
To na mesma há uns bons dias. Mas feliz! Feliz por conseguir manter e o aumento na balança de poucos dias atrás ser de causa hormonal e ter ouvido mulheres comentando um aumento de ate 2 kg naqueeeles dias do mês. rs estou voltando ao que havia alcançado. agora é seguir em frente. :)
|
1765 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 67.97g | Carbs: 246.64g.
Breakfast: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Aymoré Biscoito Coco, Regina Queijo Coalho Espeto, Café. Lunch: Brócolis, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Moqueca de cação. Snacks/Other: Margarina, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Canjica, Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada. more...
|
|