Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
141.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 71.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 76.23g | Carbs: 147.11g.
Breakfast: Мёд, Миндаль, Арахис, Good Food Инжир Сушеный, Увелка Каша Пшеничная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Масло Подсолнечное, Морковь, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный. Dinner: Хлеб Черный, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Нектарины, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina ch.'s Weight History
|