|
Ну наконец, лёд тронулся 🎉
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 81.32g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritaswiss's Weight History
|