LenaG66405's Journal, 06 Jul 17

Доброе утро, мир☀️
Поняла почему настроение хмурое было-это же мой эксперимент с сахаром! Вчера еле удержалась чтобы не съесть кусочек шарлотки😝 а говорили что со временем не будет хотеться его -миф? Лан, время покажет!
Поэтому сегодня медовый завтрак)))
И еще сегодня сгенерировала новые блинчики уже с овсяной мукой (вчера нашла на полках местного магазина). Как всегда, делюсь рецептом.:
1 яйцо,
100 мл. молока,
1/2 ч.л. соды,
30 г ( 1,5 ст.л.) овсяной муки,
пару столовых ложек кипятка в конце))
Жарила их как и блинчики из овсяных отрубей на среднем огне))
Из этого количества у меня получилось 7 блинчиков (2 первых были комом пока огонь отрегулировала)

Всем приятного аппетита!!
и отличного дня)))

---

1652 kcal

Fat: 57.42g | Prot: 103.26g | Carbs: 216.40g.   Breakfast: Сметана, Мёд, Мука Овсяная (Кубанский Каравай), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Катлеты, кабачки в сметане. Dinner: Мёд, Изюм, Чернослив, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яйцо. Snacks/Other: Красная Цена Творог 1,8%, Кубанский Каравай Мука Гречневая, Яичный Белок, Сметана. more...

3085 kcal

Exercise: Cleaning - 1 hour, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Housework - 2 hours, Washing Dishes - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes, Hiking - 1 hour, Cooking - 2 hours. more...