Почему-то когда съедаешь грудки грамм 200 , то ощущение как будто кабана сожрал) ни че больше не хочется ...
|
1517 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 102.10g | Carbs: 158.87g.
Breakfast: Нектарины, ВкусВилл Арахисовая Паста, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарины, Брокколи, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Курильский Берег Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб Натуральное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком. Snacks/Other: Черешня, Тестов Тесто для Пельменей. more...
|
|
1 to 20 of 25
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Или гигантского слона😂 у меня тоже так.
05 Jul 17 by member: MblXA
|
За то 200 г мороженого если съесть, то можно и не заметить))))
05 Jul 17 by member: nasonova777
|
Ах, женское настроение! Ты такое не логичное и не постоянное. То нам голодно, то слишком сытно.......
05 Jul 17 by member: Неидеальна_я
|
Я люблю грудку и с кефиром)) тогда могу целую филешку скушать😋
05 Jul 17 by member: Waliantsina
|
Я уже какие маринады не пробовала) поделитесь в чем маринуете , что б вкусно было?
05 Jul 17 by member: nasonova777
|
Waliantsina, а как с кефиром делаешь?
05 Jul 17 by member: nasonova777
|
nasonova777, беру пачку детского кефира 200гр, или любого, туда филе кубиками или так, приправки, и на часиков, а потом можно с овощами смешать в маленькую форму и в духовку.
Сейчас начала практиковать очень просто, беру филе, натираю солью, приправами, заворачиваю в конверт пергамента и на протвень на 30 мин в духовку
Мне очень нравится. Потом в салат режу слайсами
05 Jul 17 by member: Waliantsina
|
А в форму выливаешь тот кефир , в котором мариновалась грудка или просто курочку ?
05 Jul 17 by member: nasonova777
|
nasonova777, выливаю, но если на сковороде, он сворачивается, поэтому много главное не лить
05 Jul 17 by member: Waliantsina
|
Спасиб, так я еще не пробовала))
05 Jul 17 by member: nasonova777
|
Обожаю мариновать с соевом соусом в основе👌. Соевый соус+красный перец+парика.
Сок апельсина+мёд+ложка любого масла+карри+паприка+соль.
05 Jul 17 by member: sots.s
|
съедал по 500 грамм грудки, никакого особого ощущения не заметил 😁
|
DG, да мы же знаем что ты тот еще монстр)) небось с колбасой и мазиком захомячил)))
05 Jul 17 by member: Irina-Raduga
|
колбаса и мазик были в прошлой жизни и шли только с хлебушком чёрным дарницким, батоном нарезным, блинами и олашками 😁 грудка уже в этой жизни, с овощами 😄
|
😒пол кило грудки - эуфф...😗
Поделись как готовишь , плизз
05 Jul 17 by member: nasonova777
|
Waliantsina, в кефире грудка мне понравилась) повторю завтра! Приятный вкус получился😋
06 Jul 17 by member: nasonova777
|
nasonova777, я рада, что вам пришлась по вкусу 😊😊
06 Jul 17 by member: Waliantsina
|
запекаю с йогуртом, горчицей, лимонным соком, чесноком, перцем, разными приправами... беру килограмма три грудки, йогурт греческий, туда жамкаю чеснока сколько то головок, туда же несколько ложек горчицы баварской, туда же полпакетика приправы для курицы/мяса, лимонный сок, разные травы, перчу, солю, вымазываю грудки, жду какое то время, затем на противень, сверху фольга и в духовку... минут писят час... потом ем и оргазмирую 😄
|
Попробую еще и такой маринадик))) с горчицей еще не пробовала
06 Jul 17 by member: nasonova777
|
Пока из всех вариантов с кефиром захотелось еще раз попробовать 👌🏻
06 Jul 17 by member: nasonova777
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasonova777's Weight History
|