Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 78.90g | Carbs: 247.75g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная, Семечки Подсолнечника Очищенные, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба на Пару. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|