Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 91.69g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Сырники с Яблоком.(Творог,Яйцо,Мука Рисовая,Кефир,Яблоко). Lunch: Bravolli Кускус, Кабачок, Помидоры, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Dinner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог 9%, Яйцо. Snacks/Other: Авокадо, Клубника, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. more...
|
|
1666 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Шон Ти высокоинтенсивная тренировка - 30 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen-ka68's Weight History
|