Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 49.95g | Carbs: 84.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Овсянка Запаренная, Семечки Подсолнечника Очищенные, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|