Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 79.60g | Carbs: 162.00g.
Breakfast: Pınar Light Üçgen Peynir, Абрикосы, Арахисовая Паста, Пшеничный Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Dinner: Шоколад, Майонез, Белеебеевский Сыр Сырbelster, Пшеничный Хлеб, Тефтели с Рисом, Макароны. Snacks/Other: Банан, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|