Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 92.69g | Carbs: 126.09g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Яйцо, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Fortex Протеиновый Батончик, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Snacks/Other: Абрикос, Черешня. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vredina110's Weight History
|