|
Abrindo a janela depois de 21h de JI ... não fiquei as 24h pq gosto de almoçar com minha família!
|
561 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 25.64g | Carbs: 26.80g.
Lunch: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Mandioquinha, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alcatra, Pura Vida Lótus de Coco. more...
|
|
 Comments
30 Jun 17 by member: damarisdam
|
30 Jun 17 by member: camilagonsatto
|
@camilagonsatto @damarisdam 😋😋
30 Jun 17 by member: Lu toledo
|
30 Jun 17 by member: felipefarrap0
|
Lu, há quanto tempo faz JI?
30 Jun 17 by member: Li balmeida
|
01 Jul 17 by member: andressascf
|
@Li balmeida oiê ... Eu comecei a fazer o JI direitinho dia 19/06 ... tô fazendo o protocolo 16/8 ... mas nem ando me pesando muiiito, tipo toda semana, isso me deixa ansiosa e se vejo q não perdi fico desestimulada ... vou fazer 30 dias e daí vou pesar ... vamos ver!!! ... Vc tb está fazendo ?
03 Jul 17 by member: Lu toledo
|
😉 @felipefarrap0 @ andressascf
03 Jul 17 by member: Lu toledo
|
Prato bonito e apetitoso!!!!
03 Jul 17 by member: Maria.xpy
|
O jejum intermitente é muito bom, comigo funciona bem Lu toledo, tenho visto ótimos resultados.
03 Jul 17 by member: Debygsn
|
@Debygsn pois é ... tb tenho visto, inclusive já pratos de 2.000 Kcal e jejum funcionando mega bem, mas meu metabolismo é na velocidade da tartaruga, acredito tb que por causa da minha idade (46), então estou indo ... pra mim a perda é mais lenta!!! Estou associando JI e LowCarb!!! Vamos ver!
03 Jul 17 by member: Lu toledo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lu toledo's Weight History
|