Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 71.73g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: Мистраль Горячий Завтрак Здоровый День 7 Злаков Смесь Хлопьев, Клубника, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Клубника. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Изюм, Семушка Миндаль Жареный, Семушка Кешью Жареный, Семушка Фундук Жареный, Настроение Абрикос Сушеный, Бабаевский Шоколад Темный Люкс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mestereo's Weight History
|