|
Девчонки, если вес стоит уже неделю, как сдвинуться с мёртвой точки??? HELP 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
|
1630 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 99.15g | Carbs: 148.73g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Ложкарев Пельмени из Отборной Свинины, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Куриные Сердечки (Лук, Морковь), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Barilla Capellini N.1. Dinner: Салат Фасолевый (Фасоль, Ветчина, Яйца Вареные, Горчица, Сметана 10%), Салат Фасолевый (Фасоль, Ветчина, Яйца Вареные, Горчица, Сметана 10%). Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
|
 Comments
Та же фигня ( мне кажется мой организм запасается жирами 😀
29 Jun 17 by member: Александра854
|
Попробуйте поднять каллораж на 100-300 ккал
29 Jun 17 by member: Анастасия Сухенко
|
Анастасия, поднять? А хуже то не будет??? Я вообще стараюсь придерживаться 1200кк, вдруг набирать начну?? 😱😱😱
29 Jun 17 by member: hey_maria
|
У вас организм привык уже то что мало калорий нужно встряска организму правильно вам говорят ниже
29 Jun 17 by member: Lese4ka1992
|
Т.е можно устроить чит милл?)))) 🍕🌭🌯🍔🥙🍟
29 Jun 17 by member: hey_maria
|
добро пожаловать в мой мир) 3 недели я ждала сдвига, белковые дни спасли
29 Jun 17 by member: ViktoriaKam
|
ViktoriaKam, расскажите поподробнее????
29 Jun 17 by member: hey_maria
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|