Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
77.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 126.91g | Carbs: 98.72g.
Breakfast: Черешня, Danone Йогурт с Черникой и Ежевикой, Яйцо, Кофе Эспрессо, Бабаевский Шоколад Люкс, Оливковое Масло, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяные Хлопья, Danone Йогурт с Черникой и Ежевикой, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Bonduelle Баклажаны по-Тоскански, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Чудесный Лес Шампиньоны Резаные, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa27272's Weight History
|