Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
775 kcal
|
Fat: 23.71g | Prot: 68.21g | Carbs: 70.51g.
Breakfast: Яичный Белок, Компас Здоровья Конопляная Каша с Маком, Кофе с Молоком, Доктор Граин Хлебцы Ржаные. Lunch: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Активиа Биойогурт со Злаками. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка Изящная, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anitek_23's Weight History
|