ganogobie's Journal, 28 Jun 17

Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
79.9 kg Lost so far: 9.1 kg.    Still to go: 7.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 June 2017:
1673 kcal Fat: 61.08g | Prot: 80.08g | Carbs: 206.12g.   Breakfast: Bjorg Muesli aux Fruits, Bjorg Lait d'avoine. Lunch: Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Pastèque, Carrefour Bio Yaourt Nature, Huile d'Olive, Haricots Verts, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Dinner: Lay's Chips Nature (30g), La Laitière Clafoutis aux Cerises, Huile d'Olive, Bjorg Muesli aux Fruits, Bjorg Lait d'avoine, Pastèque, Carrefour Bio Yaourt Nature, Oeuf, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Other: Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet. more...
Losing 0.3 kg a Week

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