Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
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94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1425 kcal
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Fat: 48.58g | Prot: 108.74g | Carbs: 148.86g.
Breakfast: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Maçã, Ovo Cozido. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras, Repolho, Alface de Folha Verde, Tomates. Dinner: Leite (Leite Integral), Acelga Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Other: Mel, Body Action Whey Protein Isolate, Banana Prata. more...
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2931 kcal
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Exercise:
Zumba - 30 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Comecei ontem e hoje descobri esse site super espetacular!!! Aqui vou poder visualizar os progressos que faço e manter um histórico para poder rever e saber onde poderia estar falhando.
Camos que vamos.
27 Jun 17 by member: wfbraga
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