|
Мои результаты за 2,5 месяца Жрать все подряд явно было проще😅 Вес до -79 (ОБ 112,ОГ 94 ОТ 75) Вес сейчас- 67 (ОБ 103 ОГ 90 ОТ 66)
|
872 kcal
|
Fat: 29.01g | Prot: 71.17g | Carbs: 90.99g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Черешня. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кедровые Орехи. more...
|
|
 Comments
27 Jun 17 by member: Ta_80
|
Я думаю здесь возраст сыграл большую роль,метаболизм у меня в принципе не плохой
27 Jun 17 by member: Анастасия Сухенко
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Сухенко's Weight History
|