Доброе утро, мир! Господи, если у сынки упадет температура, с сегодняшнего дня откажусь от сахара (для начала на месяц)!! только бы пронесло!!! С утра сьела приготовленную вчера гранолу с медом и молоком....и малину ЗЫ: фото не мое...некогда фотать
|
1599 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 104.51g | Carbs: 160.64g.
Breakfast: Малина, Красная Цена Молоко 2,5%, Гранола МОЯ. Lunch: Сливы, Овощная Фабрика Картофель по-Деревенски, Хлеб, Салат Овощной, Сметана, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Яичный Белок, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Лук, Укроп, Чернослив, Яблоко, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко, Сушеные Семена Подсолнечника, Творог 5%, Банан, Сметана. more...
|
|
2987 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Hiking - 40 minutes, Cooking - 2 hours, Washing Dishes - 1 hour, Yard Work (gardening) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes, Ironing - 1 hour, Housework - 2 hours. more...
|
|
Comments
27 Jun 17 by member: allenna78
|
конечно, отказывайтесь) и от заменителей тоже: столько сладкого в меде и фруктах, ооо) и ребенку прививайте правильное пищевое поведение, выздоравливайте)
27 Jun 17 by member: MariaStP
|
Леночка, выздоравливайте!
27 Jun 17 by member: tratoria
|
27 Jun 17 by member: Оксана@@@
|
Maria StP, отказываться о природных заменителей сахара я не собираюсь)) да и от самого то сахара только ради эксперемента временно))
27 Jun 17 by member: LenaG66405
|
Tratoria, ставраемся, Тая))
27 Jun 17 by member: LenaG66405
|
Оксана@@@, в интернете много рецептов)
у меня 10-12 ст.л. овсяных хлопьев (100г)
грецкие орехи
фундук
семена подсолнечника
изюм
сироп:60 г меда, 60 г воды, корица, 2 с.л. подсолнечного масла.
Сироп довести до кипения залить в сухие ингридиенты, перемешать и в духовку при 150 градусах минут на 40-50 пока не зарумянятся. каждые 10 мин помешивать.
27 Jun 17 by member: LenaG66405
|
ничего) может, позднее осознание придет)
27 Jun 17 by member: MariaStP
|
Не стоит кипятить мёд, он при кипении теряет все свои полезные свойства! Лучше доведите до однородности и снимайте с огня!
27 Jun 17 by member: nya_sky
|
Nya_sky, о спасибо за совет, в следующий раз так и сделаю! я впервые делала ее))
27 Jun 17 by member: LenaG66405
|
Allenna, Аленка почему-то приложение не показало твой коммент((( спасибо))
27 Jun 17 by member: LenaG66405
|
Выздоравливайте!! когда детки болеют, тяжело вдвойней
27 Jun 17 by member: E_len
|
E_len, спасибо) вроде к вечеру ушла температура) Слава Богу 🙏обошлись без больницы в этот раз🙏теперь обязательно сдержу обещание и не буду есть сахар и изделия из него 30 дней)
27 Jun 17 by member: LenaG66405
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenaG66405's Weight History
|