|
В 15 часов выход из голода на соках.
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
639 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 8.32g | Carbs: 95.29g.
Breakfast: Голод на воде, Вода, Мочегонное фуросемид + вершпирон + панангин. Lunch: Сок морковно-буряково-яблочный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Льняное Масло. Dinner: Льняное Масло, Огурец, Помидоры. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 54 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 28 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Суставная для стоп - 11 minutes, ИИ Дельта - 20 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|