|
Сегодня на десерт нажарила блинов из цельнозерновой муки на воде. Не думала что на воде блины получатся такими нежными. Ела блины с домашним апельсиновым джемом. КБЖУ на 1 порцию (2шт): Калорийность: 49 ккал Белки: 2,10 г Жиры: 1,90 г Углеводы: 5,30 г Рецепт в моём блоге: Блины из цельнозерновой муки на воде
|
2111 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 149.93g | Carbs: 255.46g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Овсяные Хлопья Цельнозерновые (Penny), Молоко 3,5% (Penny). Lunch: Творог Зернистый 0.4% (Penny), Оливки Зелёные (Penny), Гречка (Aldim). Dinner: Апельсиновый Джем, Блины Домашние, Протеин "Натуральная Клубника" (Myprotein), Творог Зернистый (Penny), Печенье (Leibniz), Соус Болоньез (Netto), Абрикосы Сушёные (Farmer's Fruit), Оливки Зелёные (Penny), Макароны Цельнозерновые Био (Kaufland), Желатин в Порошке (Abtei). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Протеин "Яблочный Пирог и Заварной Крем" (Myprotein), Отруби Ржаные (Ого), Йогурт Натуральный 3,5% (Edeka). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|