Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 96.44g | Carbs: 206.15g.
Breakfast: Картошка Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Окрошка на Кефире, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Красные Вишни, Творог 0%. Snacks/Other: Малина, Эклер, Черешня, Абрикосы, Абрикосы, Протеиновый Коктейль, Коркунов Горький Шоколад 72%, Бисквит. more...
|
|
2081 kcal
|
Exercise:
Экзотик - 1 hour, пол дэнс - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|