Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 73.51g | Carbs: 135.19g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Орешки со Сгущенкой, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Карась, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Курага, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Billa Икра из Кабачков. more...
|
|
1586 kcal
|
Exercise:
Бег утром - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natabata's Weight History
|