Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 97.37g | Prot: 81.05g | Carbs: 198.74g.
Breakfast: Лента Масло Сливочное 82,5%, Песочное Печенье, Чай, Овсяная Каша на Воде, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Часар Котлеты из Печени, Растительное Масло, Булгур (Вареный), Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи Тушеные, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Травяной Чай, Сырная Пицца с Овощами, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром, Карамель, Черешня, Абрикосы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
musta.rz's Weight History
|