Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
126.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 56.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 112.46g | Carbs: 269.57g.
Breakfast: Клубника, Сметана, Сметана, Банан, Планета Сырков Творог 9%. Lunch: Яшкино Крекер Французский, Чай с Медом, Солянка Сборная Мясная, Русское Море Горбуша Запеченная, Картофельное Пюре, Додо Пицца Компот, Компот. Dinner: Авида Кефир 1%, Чернослив, Сухари, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|