Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 71.22g | Carbs: 138.06g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Лапша Гречневая. Snacks/Other: Jaws Brewery Пиво, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Картофель Фри. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fall_out_girl_92's Weight History
|