Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3032 kcal
|
Fat: 126.02g | Prot: 107.69g | Carbs: 377.96g.
Breakfast: Yer Fıstığı, Sahanda Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Muz, Beyaz Ekmek, Knorr Çabuk Çorba Acılı Domates. Dinner: Beyaz Ekmek, Kaanlar Lor Peyniri, Muz. Snacks/Other: Karmen Sütlü Çikolata Kaplamalı Fındık Kremalı Bütün Fındıklı Gofret, Koska Pişmaniye, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yoğurt Çorbası, Pınar Misket Köfte, Ülker Çokokrem. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisimsekwm's Weight History
|