|
Nonii perse edellä puuhun mutta eikun uutta intoa peliin :)
Tuli mieleen tuosta ruokapäiväkirjasta ettei kaikki ole niin helppoa edes merkitä. Tarkoitan että kun itse väsää jonkun smoothien ni ei hajuakaan kaloreista. Pitänee ottaa lainaksi valmiista taulukosta ja uskoa siihen.
|
1193 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 49.40g | Carbs: 143.84g.
Breakfast: Maitokahvi, Valio Mansikka-Banaani Smoothie. Lunch: Saarioinen Veggies Thai Currykaali, Leader Proteiinipatukka Metsämarja-Rahka. Dinner: Pirkka Mansikka-Banaani Smoothie. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Cashewpähkinät. more...
|
|