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Minha nova meta é 70 Kg.
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1432 kcal
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Fat: 112.02g | Prot: 73.36g | Carbs: 42.35g.
Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Morangos, Agrião, Acelga, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Abacate, Sococo Coco Ralado, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Vagem, Abobrinha. more...
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 Comments
21 Jun 17 by member: CECI2014
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Obrigado, CECI. O povo aqui já tá falando que eu estou seco kkkkk Jamais pensei em escutar isso na vida
21 Jun 17 by member: WRSA_Willian
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21 Jun 17 by member: giselibp
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kkkkkkkkkkkkkkk @giselibp Já perguntaram para minha mãe se estou doente kkkkk Morro como o povo fica espantado.
21 Jun 17 by member: WRSA_Willian
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Ah, meu rosto também tá super definido. Meu maxilar tá aparecendo. Tá super sexy o meu perfil ;)
21 Jun 17 by member: WRSA_Willian
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Wilson, teu gráfico de peso é muito show! Parabéns pela determinação, continue assim e logo logo vc vai comemorar a linda faixa azul - força e foco!
21 Jun 17 by member: adsadsa
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Mar mininu...tu vas sumir!
21 Jun 17 by member: alezaragoza
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