Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 82.40g | Carbs: 200.13g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Алтайская Сказка Ржаные Хлопья, Нектарины. Lunch: Вареное Яйцо, Матье Салат из Морской Капусты Классический, Помидоры, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья. Dinner: Азбука Вкуса Рыба Запечённая по-Русски с Брокколи. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Банан, Магнит Морковь Свежая, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa27272's Weight History
|