|
Tortilha de repolho com sardinha, ovos, mozarela, tomate e pimentão.
|
715 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 49.32g | Carbs: 22.34g.
Breakfast: Café. Dinner: Tomates, Pimentão Verde, Sadia Mussarela, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Repolho-Roxo, Predilecta Milho Verde em Conserva. Snacks/Other: Amendoim. more...
|
|
 Comments
19 Jun 17 by member: TahMoraess
|
20 Jun 17 by member: carolícia
|
me passa a receita... está com uma cara ótima!!!
20 Jun 17 by member: marciacps
|
20 Jun 17 by member: Ale.Barreto
|
20 Jun 17 by member: KarolMed
|
tb quero receita! que cara boa!
20 Jun 17 by member: Rafaellagmaiolino
|
20 Jun 17 by member: JessicaAlineeee
|
Desculpa a demora...
Mas a receita é simples:
Faço um refogado de repolho, sardinha e temperos e espero esfriar.
Depois eu bato uns 4 ovos e adiciono ao refogado já frio, pro vovo não cozinhar.
Coloco a mistura numa forma untada com azeite ou óleo de côco e cubro com mussarela e levo pra assar até que o ovo esteja cozido.
27 Jun 17 by member: Jobrites
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jobrites's Weight History
|