Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 85.42g | Prot: 98.93g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Фундук, Клубника, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Хрустящим Печеньем, Летний День Молоко 3,2%, Манная Каша. Lunch: Шашлык из Свинины, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Фундук, Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Черешня, Клубника, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сыр Российский, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|