Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
46.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 95.02g | Carbs: 152.42g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Колбаса Еврейская, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Чечевица. Dinner: Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Дары Природы Миндаль Натуральный, Кедровые Орехи, Главпродукт Сгущенное Молоко, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|