Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
70.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 78.52g | Carbs: 36.79g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная, Семечки Подсолнечника Очищенные, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби. Lunch: Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Шашлык Куриный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|