А вот мне интересно, сожранное в 5 утра это считается за предыдущий день или за следующий? Учитывая, что я ещё не спала, но планирую.. Или оно как бы между, поэтому вообще не считается? 😂 Своеобразная чёрная дыра))
|
2172 kcal
|
Fat: 116.85g | Prot: 125.66g | Carbs: 152.08g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Коричневый Сахар, Избенка Молоко Цельное. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Избенка Сыр Легкий 17%, Кунжутное Масло, Barilla Паста. Dinner: Тануки Абокадо Спринг Ролл, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Варенье Клубничное. Snacks/Other: Тануки Аригато Ролл, Клубника. more...
|
|
1 to 20 of 41
Comments
считай как перед сном. Утро для организма когда мы проснулись. Во время сна (с 22-00 до 02-00) происходит восстановление и рождение (регинирация) наших клеток. Мы все клеточные: зубы, ногти, гармоны, мышцы, кровь.... С утра важно накормить клетки качественной едой. Что бы в след ночь они родили нам новые здоровые клетки.
18 Jun 17 by member: svetog
|
А я бы всё таки посчитала,как на утро)))
19 Jun 17 by member: Виктория1983
|
на утро, всё таки в сутках 24 часа
19 Jun 17 by member: maksim_l
|
В 5 утра - я бы на следующий день посчитала)) а вот в 2 ночи - на предыдущий😂😂
19 Jun 17 by member: All time
|
All time, а в 3 и 4? 😂😂 где грань?)))
19 Jun 17 by member: Анастасьюшкаа
|
А я смотрю за период недельный/месячный и вписваю иногда куда попало🙄 просто, что бы учесть)
Правда Остапа понесло в последний месяц😀 средний калораж превышен, пора срезать))
19 Jun 17 by member: tratoria
|
А может просто больше приседать? 😉😁
|
😂😂😂 а вот тут схитрила бы))) записала б в тот день, где был бы меньший калораж😉😉😂😂 главное записать))) на днях посреди ночи проснулась и в полусне арахис ела🙈 ела и штуки считала, чтоб утром взвесить и записать😂😂
19 Jun 17 by member: All time
|
Диджитал, я тут перерыв себе двухнедельный устраивала и все таки курс гормонов тетенька-доктор мне впаяла)) так что от отека очки стали отпечатываться на носу😅 так что сначала верну среднюю калорийность месячную, а там посмотрим🙄🏋
19 Jun 17 by member: tratoria
|
Ахпха))) про арахис- весело)))
Алла, не, я так не хитрю)) только в периоде сегодня-завтра и если это ночь/поздний вечер))
19 Jun 17 by member: tratoria
|
Тая, я ж тоже такое только в периоде сегодня/завтра проделываю)) то есть: сожрала что-то ночью - записала либо в предыдущий день, либо в наступивший)))
19 Jun 17 by member: All time
|
Вот сейчас полстакана пива выпила) вопрос: это уже вроде как не ужин был)) значит запишем: перекус 😂😂
19 Jun 17 by member: All time
|
🤣 и я туда же с перекусами)))
19 Jun 17 by member: tratoria
|
All time, а я в итоге записала в предыдущий день, там калораж превышен и так был, но и день ведь прошел, а сегодняшний ещё можно было спасти 😂 хитрость наше второе я))
19 Jun 17 by member: Анастасьюшкаа
|
Арахис считать это смешно, я прям представила 😂 а в итоге в какой день записали его?))
19 Jun 17 by member: Анастасьюшкаа
|
Очень ранний завтрак))) перед очень поздним ночным сном))) Надо отдельную графу внести "ночной перекус". А зачем вы есть-то стали в это время, неужели есть больше хотелось, чем спать?
19 Jun 17 by member: ольга стом фея
|
А что делать))) я представляю как мужу смешно было: пришла из спальни спящая жена на кухню, хомячит арахис, что-то там считает и бурчит "не мешай, со счета сбиваешь" ))) самое забавное - прекрасно с утра помнила количество))) проверила свой дневник: хомячила в ночь с пятницы на субботу, записала в пятницу)))
19 Jun 17 by member: All time
|
Тая, зачем тебе гормоны? ☺
|
У меня ночные походы на кухню случаются в случае дневного недобора по КБЖУ: недоела днём - можно ночью проснуться жующей😂😂 И запись в этом случае в предыдущий день более чем обоснованна)))
19 Jun 17 by member: All time
|
Ольга, представляете, да! меня мучает бессонница в последние дни, раньше 6-7 не засыпаю, а сколько энергии уходит на то, чтоб поворочиться в постели!) вот и приходится восполнять запасы)))
19 Jun 17 by member: Анастасьюшкаа
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасьюшкаа's Weight History
|