|
|
1963 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 50.52g | Carbs: 344.99g.
Breakfast: Ananas, Rodzynki, Banan, Arbuz, Płatki Owsiane. Lunch: Oliwa z Oliwek, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Pestki Dyni, Cebule, Pomidory, Słodki Ziemniak, Marchewki, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Majonez, Sottile Gusto Pesto Zielone, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne. Dinner: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Cini Minis. Snacks/Other: Kebab, Nektarynki. more...
|
|
1636 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
|
 Comments
Oromna porcja, jak zwykle u mnie 💜 Słodki ziemniak prosto z piekarnika, sałata, pomidor, marchewki, pełnoziarnisty makaron penne i do tego zielone pesto, suszone pomidorki, pestki dyni plus odrobina majonezu i wody (bo nie miałam śmietany XD) Razem 850kcal przyjemności 💜💜💜 Przejadłam się, a został mi jeszcze makaron!!1
18 Jun 17 by member: madeline0tea
|
jaka tam duza porcja.. ;) do mojej jeszcze ci ci troche brakuje 😂
https://goo.gl/WiHEjT pojemnik ma 4 litry 😂
18 Jun 17 by member: vibo69
|
U mnie około 900 gram, ale wcisnąć takie coś do brzusia po 4 h przerwy było ciężko!!1
18 Jun 17 by member: madeline0tea
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madeline0tea's Weight History
|