Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
|
79.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 93.96g | Prot: 79.70g | Carbs: 176.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Горький, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, Корица, Геркулес Геркулес Монастырский, Льняные Семена, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Щи с Мясом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль" с Витаминами и Минералами. Dinner: Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Горький, Окорок Свиной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|