LenaG66405's Journal, 17 Jun 17

Доброе утро, мир☀️ ну не выкидывать же остатки уже высушенного лаваша😂😂😂не красиво,зато вкусно (лаваш+сметана+сахзам+ваниль+творог+банан+малина)!
Поняла одно:не надо было ждать что получится прям наполеон! Вкусный десерт-это да!
Всем любви❤️

---

1643 kcal

Fat: 53.41g | Prot: 102.82g | Carbs: 202.70g.   Breakfast: Красная Цена Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Геркулес Геркулес Монастырский, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Банан, Малина, Сметана. Lunch: Оливковое Масло, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Малина, Геркулес Геркулес Монастырский, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Красная Цена Молоко 2,5%, Мёд, Малина, Сметана, Овсяные панкейки. more...

3125 kcal

Exercise: Watching TV/Computer - 3 hours, Hiking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 1 hour, Yard Work (gardening) - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours. more...