Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
74.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 76.95g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Яблоки, Щи с Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный. Dinner: Сахар, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 25%, Картошка Вареная, Куриная Печень. Snacks/Other: Варенье, Юбилейное Печенье Традиционное, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.fevera's Weight History
|