Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
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49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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984 kcal
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Fat: 25.62g | Prot: 126.47g | Carbs: 57.51g.
Breakfast: DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. Lunch: 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き, セブンイレブン 雑穀米おむすび二個入り, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト. Dinner: 味噌汁, サラダ, 馬肉. Snacks/Other: ゴールドジム ホエイプロテイン ミックスベリー風味. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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cherry39ran's Weight History
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